Beni saran geceden başka
Kapkaradır o çukurda baştan başa
Hangi tanrılar bahşetmişse bana
Şükrederim yenilmez ruhum için onlara
Kötü şartlarda olsam bile
Ne korktum, ne de ağladım kimselere
Kaderin pervasız darbelerinde bile
Kana bulansa da başım, eğilmedi asla
Bu gazap ve gözyaşı ülkesinin ötesinde
Görünmez gölgelerin dehşetinden başka bir şey
Ve beni bulur o senelerin tehdidi
Bulacaktırda korkusuz
Kapı ne kadar dar olsa da
Cezalarım ne kadar ağır olsa da
Kaderimin efendisi benim
Ruhumun kaptanı benim
William Ernest Henley - Yenilmez
25 Ağustos 2014 Pazartesi
#33 : Kaliteli Yaşamın 38 Altın Kuralı
1. Çok su için
2. Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve akşam yemeğini de dilenci gibi yiyin.
3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok ve fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.
4. 3 E ile yaşayın -- Energy, Enthusiasm, and Empathy (enerji, heyecan ve duygu paylaşımı).
5. Meditasyon, REİKİ, yoga ve dua yapacak zaman yaratın.
6. Daha çok oyun oynayın.
7. Geçen yılda okuduğunuzdan daha fazla kitap okuyun .
8. Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.
9. 7 saat uyuyun.
10. Hergün 10-30 dakika yürüyüş yapın. Ve yürürken gülümseyin.
11. Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın. Onların seyahatinin ne hakkında olduğuna dair hiçbir fikrin yok.
12. Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere veya şeylere sahip olmayın. Bunun yerine enerjinizi olumlu şekilde şu an için harcayın.
13. Fazla abartmayın. Sınırlarınızı bilin.
14. Kendinizi çok ciddiye almayın.
15. Kıymetli enerjini gevezelikle, dedikoduyla boşa harcamayın.
16. Uyanık iken daha fazla hayal kurun.
17. Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır. Zaten ihtiyacın olan herşeye sahipsin.
18. Geçmiş meseleleri unutun. Partnerinizin geçmiş hatalarını hatırlatmayın. Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar.
19. Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok kısadır. Kimseden nefret etmeyin.
20. Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın.
21. Senden başka hiç kimse senin mutluluğundan sorumlu değildir.
22. Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğumuzu unutmayın. Problemler, cebir dersi gibi gelip giden ancak aldığımız derslerin bir ömür boyu devam ettiği eğitim programının bir parçasıdır.
23. Daha fazla gülümseyin ve gülün.
24. Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz. Aynı fikirde olmamak için anlaşın.
25. Ailenizi sık arayın.
26. Her gün diğerlerine iyi bir şey verin.
27. Herkesi herşey için affedin.
28. 70 yaşından büyük ve 6 yaşından küçük kimselerle vakit geçirin.
29. Hergün en az 3 kişiye gülümseyin ve tanımadığınız en az 1 kişiye “GÜNAYDIN” deyin.
30. Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü seni ilgilendirmez.
31. Hasta olduğun zaman işin sana bakmamalı. Arkadaşların bakmalı. Onlarla temasta olun.
32. Doğru şeyi yapın!
33. Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan herşeyden uzak durun.
34. ALLAH herşeyi iyileştirir.
35. Bir durum iyi veya kötü olsun, nasılsa değişecektir.
36. Nasıl hissettiğinizin önemi yok, haydi kalkın, giyinin ve ortaya çıkın.
37. En iyisine henüz sıra gelmedi.
38. Sabah sağlıklı olarak uyandığınız zaman, bunun için şükret.
2. Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve akşam yemeğini de dilenci gibi yiyin.
3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok ve fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.
4. 3 E ile yaşayın -- Energy, Enthusiasm, and Empathy (enerji, heyecan ve duygu paylaşımı).
5. Meditasyon, REİKİ, yoga ve dua yapacak zaman yaratın.
6. Daha çok oyun oynayın.
7. Geçen yılda okuduğunuzdan daha fazla kitap okuyun .
8. Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.
9. 7 saat uyuyun.
10. Hergün 10-30 dakika yürüyüş yapın. Ve yürürken gülümseyin.
11. Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın. Onların seyahatinin ne hakkında olduğuna dair hiçbir fikrin yok.
12. Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere veya şeylere sahip olmayın. Bunun yerine enerjinizi olumlu şekilde şu an için harcayın.
13. Fazla abartmayın. Sınırlarınızı bilin.
14. Kendinizi çok ciddiye almayın.
15. Kıymetli enerjini gevezelikle, dedikoduyla boşa harcamayın.
16. Uyanık iken daha fazla hayal kurun.
17. Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır. Zaten ihtiyacın olan herşeye sahipsin.
18. Geçmiş meseleleri unutun. Partnerinizin geçmiş hatalarını hatırlatmayın. Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar.
19. Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok kısadır. Kimseden nefret etmeyin.
20. Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın.
21. Senden başka hiç kimse senin mutluluğundan sorumlu değildir.
22. Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğumuzu unutmayın. Problemler, cebir dersi gibi gelip giden ancak aldığımız derslerin bir ömür boyu devam ettiği eğitim programının bir parçasıdır.
23. Daha fazla gülümseyin ve gülün.
24. Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz. Aynı fikirde olmamak için anlaşın.
26. Her gün diğerlerine iyi bir şey verin.
27. Herkesi herşey için affedin.
28. 70 yaşından büyük ve 6 yaşından küçük kimselerle vakit geçirin.
29. Hergün en az 3 kişiye gülümseyin ve tanımadığınız en az 1 kişiye “GÜNAYDIN” deyin.
30. Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü seni ilgilendirmez.
31. Hasta olduğun zaman işin sana bakmamalı. Arkadaşların bakmalı. Onlarla temasta olun.
32. Doğru şeyi yapın!
33. Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan herşeyden uzak durun.
34. ALLAH herşeyi iyileştirir.
35. Bir durum iyi veya kötü olsun, nasılsa değişecektir.
36. Nasıl hissettiğinizin önemi yok, haydi kalkın, giyinin ve ortaya çıkın.
37. En iyisine henüz sıra gelmedi.
38. Sabah sağlıklı olarak uyandığınız zaman, bunun için şükret.
#32 : Günün Dersi
.....
Ünlü Filozof elimden tuttu ve sonra boşluğu bir sessizlik doldurdu
Sordum;
Anne Baba olarak çocuklarıma en çok neyi öğretmeliyim ?
Kimseye kendilerini sevdiremeyeceklerini.
Ancak kendilerini sevilebilecek biri yapabileceklerini…
İnsanların emeklerinin satın alınabileceğini,
Kalplerinin ve akıllarının kazanılabileceğini…
Kalp yaralarının bir anda açılabileceğini..
Kapanmasının yıllar sürebileceğini,
Affetmeyi,affederek ve öğreterek,öğrenilebileceğini..
Zenginliğin,hayatta çok şeye sahip olmak değil,
En az şeye ihtiyaç duymak olduğunu.
Aynı şeye bakan insanların,her birinin farklı şeyler gördüğünü..
Önemli olanın,
Neye baktığınız değil,ona nasıl baktığımız olduğunu …
Esnekliğin hayat,
Sertliğin ölüm olduğunu..
Gücün kaynağının para ve mevki değil..
Gönül ve ilim olduğunu…
Kinin kalbe ağırlık olduğunu…
Hata karşısında özür dilemenin,gerçek büyüklük olduğunu…
İnsanın özünün sevgi olduğunu,
Ama nasıl göstereceklerini ve söyleyeceklerini bilmeyen çok seven insanların olduğunu..
Adaletin,her şeyin olması gerektiği yerde bulunması olduğunu..
Öğret ve sen de unutma…
Ölüm yaşlılığa yakıştırılır,
Ama herkes ölecek yaştadır...
Alıntıdır.
Ünlü Filozof elimden tuttu ve sonra boşluğu bir sessizlik doldurdu
Sordum;
Anne Baba olarak çocuklarıma en çok neyi öğretmeliyim ?
Kimseye kendilerini sevdiremeyeceklerini.
Ancak kendilerini sevilebilecek biri yapabileceklerini…
İnsanların emeklerinin satın alınabileceğini,
Kalplerinin ve akıllarının kazanılabileceğini…
Kalp yaralarının bir anda açılabileceğini..
Kapanmasının yıllar sürebileceğini,
Affetmeyi,affederek ve öğreterek,öğrenilebileceğini..
Zenginliğin,hayatta çok şeye sahip olmak değil,
En az şeye ihtiyaç duymak olduğunu.
Aynı şeye bakan insanların,her birinin farklı şeyler gördüğünü..
Önemli olanın,
Neye baktığınız değil,ona nasıl baktığımız olduğunu …
Esnekliğin hayat,
Sertliğin ölüm olduğunu..
Gücün kaynağının para ve mevki değil..
Gönül ve ilim olduğunu…
Kinin kalbe ağırlık olduğunu…
Hata karşısında özür dilemenin,gerçek büyüklük olduğunu…
İnsanın özünün sevgi olduğunu,
Ama nasıl göstereceklerini ve söyleyeceklerini bilmeyen çok seven insanların olduğunu..
Adaletin,her şeyin olması gerektiği yerde bulunması olduğunu..
Öğret ve sen de unutma…
Ölüm yaşlılığa yakıştırılır,
Ama herkes ölecek yaştadır...
Alıntıdır.
15 Ağustos 2014 Cuma
Kaydol:
Yorumlar (Atom)